منوعات

بعض فوائد فاكهة الرمان

يعتبر الرمان من الفواكه الموسمية، ذات قيمة غذائية جد مرتفعة، فالرمان من الفواكه التي تقي من الإصابة بأمراض مختلفة.

بالنسبة لفوائد الرمان، فهو غني بمضادات الأكسدة أو مايسمى”البوليفينول”،بالإضافة إلى ذلك فإن فاكهة الرمان تمتلك خصائص مضادة للالتهاب إذ يحتوي الرمان على خصائص قوية تحدّ من الالتهاب، بحيث أظهرت الدراسات أنّه قد يُقلل من الالتهابات والأمراض المزمنة، مثل: مثل التهاب القناة الهضمية، والسرطان، وداء السكري.ناهيك عن كون هذه الفاكهة تقلل من سبب الإصابة بمرض السرطان تشير الدراسات إلى أنّ تناول الرمّان قد يحدّ من تكاثر الخلايا السرطانية وإعاقة نموها، مثل سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، بالإضافة إلى استعماله كدواء مفيد ضد إلتهاب المفاصل.

أما بالنسبة للذين يعانون من سوء الهضم والإرهاق فإن فاكهة الرمان تعتبر علاجا فعالا في هذه الحالة فقد أظهرت الدراسات أنّ تناول مستخلص الرمان قبل التمرين يزيد تدفق الدم وكفاءة التمرين، ممّا يؤدي إلى تأخُر ظهور أعراض التعب والإرهاق،كما يحسن كذلك من عملية الهضم.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: